Home

"Von Frau
zu Frau"

Archetypenkreis | Seminare | Coachings | Beratung

Von Frau zu Frau bietet Seminare wie den Archetypenkreis der Frau, Coachings und eine individuelle, personalisierte, gentypisierte Ernährung und Beratung an.

Der Archetypenkreis der Frau ist das Herzstück meiner Arbeit und ist ein intensives Selbsterfahrungsseminar. Es versteht sich als eine Art inneres Coaching, basierend auf dem Buch der „Kreis des Lebens“ von Elisabeth Davis und Carol Leonard und wurde von mir im Laufe der Jahre weiterentwickelt und verfeinert. Es ist der Beginn für ein selbstbestimmtes, verantwortliches, lebendiges Frauenleben.

Die gentypisierte, personalisierte Ernährung basiert auf der Entschlüsselung der Gene. Sie gibt den ganz persönlichen Ernährungs- und Bewegungstyp preis und unterstützt so nachhaltig und kompetent den Weg zu Gesundheit, Fitness und dem persönlichen Wunschgewicht.

Ich verstehe meine Arbeit an und mit Frauen als Dienst am weiblichen Kollektiv, als Reise durch die faszinierende Welt der Frau, einer Reise, die unsere Ahninnen schon seit Jahrtausenden vor uns angetreten sind und die, obwohl schon so alt immer wieder neu von uns belebt werden will. Als erfahrene Reiseführerin begleite ich Sie, liebe Leserin und Reisegefährtin auf Ihrem Weg, der Sie so weit führen wird wie Sie bereit sind zu gehen und der Sie verändern kann hin zu der Frau, die Sie in Wirklichkeit sind.

"Ich wollte immer eine Art Gebrauchsanweisung für mich finden, denn ich empfand mich immer als anders und schwierig"

Neuigkeiten

Terminankündigungen und Aktuelles

Frau sein

die gewandelte Tochter

Warum es mir gerade um Frauen geht

Das Thema „Frau sein“ beschäftigt mich schon seit meinen frühen Lebensjahren. In einer Familie, die überwiegend aus Frauen bestand und in meiner von Nonnen geführten Schulzeit bildete sich der Nährboden für ein tiefes Verständnis der Frau, ihrer weiblichen Rolle (oder soll ich sagen des weiblichen Rollenkorsetts?) und ihrer Bedürfnisse. Dies wurde im Laufe der Jahre zu meinem Herzensthema.

„Wer sich einmal gefunden hat, kann auf dieser Welt nicht mehr verloren gehen“

Die biologische Tatsache eine Frau zu sein bedeutet noch nicht die elementare weibliche Seele, welche die Quelle ihres inneren Lebens ist, entdeckt und in die Persönlichkeit integriert zu haben. Die häufigen Klagen über ein inneres Gefühl der Leere, diffusen Ängsten, Boreout und Burnout Symptomen, Orientierungslosigkeit und Kreativitätsverlusten weisen darauf hin, dass im weiblichen Seelenbereich ein Mangel vorliegt, der es den Frauen oft unmöglich macht auf die vielfältigen Herausforderungen ihres Lebens zu antworten statt zu reagieren. Das Leben fordert immer wieder von uns, dass wir uns und die Welt in einen weiteren, offeneren Blick nehmen. Die Suche nach Optimierung lässt uns unser Leben, die Liebe, unsere Partnerschaft, den Körper und die Freizeit durchstylen. Wir leben nach einer Art Stundenplan, piepende Uhren an Handgelenken erinnern uns daran uns zu entspannen, zu trainieren, optimal zu essen, zu trinken uns zu kleiden. Doch kommt es wirklich auf eine optimierte, perfekte Lebens-und Alltagsplanung an? Was tun, wenn es nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen und wünschen? Wie reagieren, wenn uns ein heftiger Gegenwind mit Krisen konfrontiert und uns damit zwingt einen anderen Kurs einzuschlagen?

Wie können wir uns diesen am besten stellen?

Gerade Krisen ermöglichen uns direkt in Kontakt zu kommen mit den tieferen Schichten unseres Bewusstseins. Dort finden wir hilfreiche Kräfte, die uns durch die unsicheren Phasen unseres Lebens führen. Wir spüren einen Aufruf zur Veränderung und eigentlich zur Verwandlung. Denn die Seele und mit ihr die Persönlichkeit will sich weiter entwickeln und das können wir nicht unter den gegebenen Bedingungen.

Sind Sie schon einmal monatelang auf Wolke 7 geschwebt und haben Sie sich hinterher gefragt, wie Sie so naiv und realitätsblind sein konnten?
  • Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie bei einem bestimmten Thema den Mund nicht halten konnten, obwohl Sie sich damit unbeliebt gemacht haben?
  • Haben Sie schon einmal in einer Krisensituation vollkommen ruhig und klar gehandelt und sich hinterher gefragt, woher diese tiefe, besonnene, ruhige Kraft gekommen ist?
  • Sehnen Sie sich manchmal nach Unbeschwertheit, mehr Lebendigkeit, nach Sinn und dem „richtigen Leben“ das da irgendwo auf Sie wartet. Fragen Sie nach Erfüllung oder Erlösung, nach Autonomie, nach Führung und danach endlich zu wissen, wer Sie wirklich sind jenseits der verschiedenen Rollen, die Sie in Ihrem Leben bedienen?

Wenn Sie sich, liebe Leserin in einem oder mehreren Punkten wieder gefunden haben und mehr wissen wollen, sind Sie hier richtig!

Willkommen im Kreis der weiblichen Archetypen, willkommen zu Hause.

Archetypenkreis
der Frau

Was ist ein Archetyp?

Das Wort Archetyp kommt aus dem griechischen und heißt Urbild. Es ist ein im menschlichen Unbewußten angesiedeltes, zeitlos kollektives Feld und Muster unserer Seele, das zumeist in Träumen, Mythen, Märchen und Visionen auftaucht als ordnungs- und strukturgebende Kraft. C.G. Jung, ein Schweizer Psychiater hat diesen Begriff mitgeprägt, denn er hat auf seinen Reisen herausgefunden, dass es auf der ganzen Welt bestimmte Urbilder, meist in den Völkermythen und Märchen gab, die sich ähnlich waren. Auch in den Träumen seiner Patienten und nicht zuletzt bei sich selbst konnte er dieses Phänomen beobachten. So zeigt das Auftauchen eines Archetyps in Träumen z.Bsp. eine Bereitschaft auf eine ganz gewisse Weise zu empfinden und zu handeln. Typischen Geschichten für Archetypen sind Märchen. In ihnen kommen alle Archetypen vor. Deswegen werden sie von Jung und Alt so geliebt.

Der Kreis der weiblichen Archetypen?

13 Archetypen begleiten eine Frau durch ihr Leben: vom Mädchen zur Jungfrau, den Blutsschwestern, der Mutter, der Hebamme, der Amazone, der Matrone, der Priesterin, der Zauberin, der weisen Alte, der dunklen Mutter bis zur Verwandlerin in der Mitte. Sie stehen symbolisch für die Übergänge und Entfaltungsstufen in den Lebenszyklen einer Frau.

Betrachten wir den Kreis der weiblichen Archetypen, so sehen wir, dass kein Archetyp für sich alleine steht. Wunderbar stimmig sind sie miteinander verbunden, stehen im engen Austausch miteinander und unterstützen sich gegenseitig. Dabei erweist sich das jeweilige Gegenüber als besondere, ja ergänzende Unterstützung.

Ein Beispiel: Die Amazonenkraft erwacht, wenn das innere Mädchen in Gefahr ist und sie wird kämpfen mit allen ihr zur Verfügung stehenden Mitteln.

Jede einzelne erinnert in ihrer Eigenart an die unterschiedlichen Aspekte in der weiblichen Seele und die damit verbundenen Perspektivwechsel, die uns verschiedene Wege und Möglichkeiten aufzeigen.

Die Weisheit, die den Archetypen innewohnt ist der Schatz der gehoben und in die weibliche Persönlichkeit integriert werden will. Und jetzt brauchen wir unser inneres Mädchen, das wachsen, spielen und immer wissen will, wie es weitergeht.

Sind Sie auch neugierig geworden?

Klicken Sie sich durch die Slideshow und erfahren Sie mehr über die Charakterisierung der einzelnen Archetypen!

Entfaltung der weiblichen Archetypen

Der Schatz in der Tiefe – die Schattengeschichte

Im Schatten schlummern alle ungeliebten, ungelebten Anteile, die wir uns nicht erlauben, sie ist das Gegenstück zu unserem idealen Selbstbild. Sehr schnell erspürt ein Kind, was den Eltern gefällt und was sie nicht mögen. Gerade Mädchen wurde über lange, lange Zeit ein wahrer Tugendkatalog eingebleut. Um also Vaterˋs oder Mutterˋs liebste Tochter zu sein, mussten Mädchen bestimmte Verhaltensweisen, die man heute dem freien, inneren Kind zuspricht, ablehnen, oder sie im Geheimen, in Träumen und Fantasien leben. Dies ist auch einer der Gründe, warum Kinder so gerne Märchen und Geschichten hören, in denen Drachen, Hexen, böse Stiefmütter, Väter, die ihre Töchter dem Teufel versprechen, oder Wölfe vorkommen. In diesen Geschichten erleben sie, die sogenannten bösen Seiten und wie sich kleine Mädchen aus schwierigen Situationen befreien können. Die Schattengeschichte beginnt also im kleinen Mädchen und entwickelt sich parallel mit ihm mit. Wie ein verborgener Begleiter prägt und formt sie uns und bricht zumeist in Krisen und Lebensübergängen ein, bzw. auf. Dies ist dann ein ziemlich guter Weg alte Programme in Frage zu stellen. Und die im Schatten verborgenen Anteile in ihrer Kraft zu erkennen, anzunehmen zu befreien und ins Leben zu integrieren. Die Schattengeschichte ist der nötige Gegenpol, der Entfaltung und Wachstum erst ermöglicht und ist elementarer Bestandteil des Aufbaukurses.

Der Weg zur Selbstentfaltung

Ich verstehe mich „archetypisch“ gesprochen als Hebamme, als Prozessbegleiterin, die Frauen darin unterstützt Lebensübergänge zu meistern und einen eigenen, sinnerfüllten Lebensweg zu finden. Während meiner langjährigen Arbeit und Erfahrung mit Frauen habe ich gelernt und erfahren, dass kein weiblicher Weg dem anderen gleicht und jede Frau aufgrund ihrer Lebensgeschichte und deren Prägungen eine ganz eigene Sprache entwickelt hat. Ich habe gesehen und erlebt, dass alle Gefühlszustände und seelisch, körperlich und geistigen Befindlichkeiten einen inneren, stimmigen Ort haben, dass sie Fragen aufwerfen und dass die einen logischen Sinn haben. Dieser wiederum ist eingebunden in ein ganzheitliches, übergeordnetes Ordnungsprinzip. Innere Ruhe stellt sich erst ein, wenn die Frau ihre Antworten auf ihre Fragen gefunden und gehört hat und diesen folgt.

Wozu innere Ruhe?

Das Rollenkorsett der modernen Frau stellt hohe Ansprüche. Neben Karriere, Familie und Heim will auch der Körper durchgestylt sein, die Freizeit sinnvoll genutzt, das Hobby perfektioniert, die Selbstverwirklichung und Meditationspraxis auch noch berücksichtigt werden. Dies führt nicht selten zu Dauerstress und kann wiederum dazu beitragen, dass wir den Kontakt zu unserem Körpergefühl, unserer Klugheit und Weisheit verlieren und nicht mehr wissen, was wir sonst noch tun können um das, was wir mehr erahnen als wissen in unser Leben einzulassen.

In früheren Zeiten waren Ruhezeiten, teils per Gesetz in unser Leben eingebaut. Auf die Phasen der Anspannung in Beruf und Familie folgten: Die Mittagspause, die Bettruhe, der Feierabend, die Sonntagsruhe. Diese Ruhephasen wurden als Ausgleich für die Anspannung im Alltag gebraucht. Und als notwendige Vorrausetzung für die, sehr weibliche und launische Muse, die sich wenn überhaupt, in der Ruhe einstellt. Die Muse bringt es mit sich, dass wir auch einmal die Seele baumeln lassen, sie verführt zu Genuss, manchmal auch zur notwendigen Langeweile. Dies dient der Selbstberuhigung. Wer gelernt hat herauszufinden, was ihn wirklich beruhigt, kann ein ausgesprochen erfülltes, lustvolles Leben führen. Nach innen lauschen, sich erforschen lässt Bilder aus dem Unbewussten aufsteigen, Bilder mit hohem sinnlichen Gehalt, sogenannte archetypische Bilder. Sie wiederum ermöglichen mit dem in Kontakt zu kommen, was wirklich fehlt.

Für jeden Archetyp gibt es anschauliche Alltagsbeispiele.

Die Jungfrau – ein archetypisches Beispiel

Ein Merkmal der Jungfrau ist ihre Sprunghaftigkeit. So erlebt eine Frau, die mit einer „Jungfrau“ befreundet ist auf der einen Seite deren lebendige Impulse und das Neue, das sie immer wieder begeistert findet und auf der anderen Seite eine gewisse Unzuverlässigkeit und Sprunghaftigkeit in ausgemachten Verabredungen und Terminen, freilich alles ohne böse Absicht.

Meine
Seminare

Arbeitsweise

Die Sehnsucht nach dem Neuen beeinhaltet immer ein Stück Erlösung. Es löst sich etwas. In diesem Sinne verstehe ich meine Aufgabe darin, Sie im Spiegel ihres Archetypenkreises zu begleiten. In einem inneren Coaching sicht-und erlebbar zu machen, wie Sie stimmige Antworten und Lösungen finden und mit Ihnen gemeinsam die Erfahrung zu machen, wie schön es sein kann, wenn man wieder über sich selbst hinausgewachsen ist. Diese Erfahrungen sind sowohl im Einzelsetting als auch im Jahresgruppentraining möglich


Die Zielgruppe

Die Seminare sind gleichermaßen für Frauen geeignet, die Interesse an ihrer eigenen Entfaltung haben als auch für Frauen, die diese Erkenntnisse in ihren sozialen oder therapeutischen Beruf integrieren möchten.


Jahreskreis

Über den Zeitraum eines Jahreszyklus findet an jeweils 1 Samstag im Monat ein Seminar statt, das einen weiblichen Archetyp zum Inhalt hat. Dieser ist eingebettet in einen Prozeß, der den Archetyp in seiner Wirkmächtigkeit sowohl körperlich, emotional als auch verstandesmässig erfahren und erfassen lässt.

Es ist grundsätzlich möglich auch nur einzelne Samstage zu buchen, an denen ein Archetyp erforscht wird


Archetypencoaching

Jeder Ihrer Archetypen hat in sich eigene Ressourcen, Stärken und Potenziale. Im Kreis der Archetypen haben Sie also ein hochkompetentes Team an Ihrer Seite zu jeglicher Art von Fragestellung und Konfliktbewältigung. Der Kreis wird zu Ihrem inneren Coachingraum, der Ihnen Lösungen und individuelle Entfaltungsschritte aufzeigt, immer im Sinne der Liebe und einer Zunahme an innerer Verbundenheit. In mir finden Sie eine erfahrene Begleiterin

Kurstermine

JETZT ANMELDEN

                           
Liebe Archetypinnen
                   Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt (Blaise Pascal)
Von alters her wurde das Herz als Sitz der Seele, als Kern des Wesens, als Sitz der Weisheit……..benannt. Neue Forschungen bestätigen ein elekrtomagnetisches Feld um das Herz, das eine enorme Reichweite hat……..
Das Herz steht im Zentrum vieler Forschungen und auch in unserem Jahreskreis mit den weiblichen Archetypen haben wir den Herzensweg erforscht und die unterschiedlichsten Haltungen dazu kennengelernt.
Kommenden Samstag suchen wir nun die dunkle Mutter auf um uns ihren unverzichtbaren Rat zu holen.
Vielleicht kennt ihr das auch, manche Lebensstrecken gehen wir in Anpassung an Vorstellungen, die wir uns von uns und unserem Leben gemacht haben, oder die wir übernommen haben. Am Anfang fühlt sich dies noch einigermassen gut an, doch irgendwann kommt ein Gefühl der Fremdheit, Getrenntheit und wir fragen uns: Bin ich das wirklich? Ist das mein Leben? Bin ich glücklich? Fühle ich Sinn in meinem Leben in meinen Beziehungen, in meinem Beruf? Lebe ich wirklich mein Leben?
Dies sind die Fragen, die uns niemand so ehrlich beantwortet wie die dunkle Mutter, die frei ist von jeglichen Anhaftungen und Eitelkeiten.
Als letzter Archetyp des Kreises ist sie diejenige, die uns mit kompromissloser Aufrichtigkeit zur Seite steht und uns ermuntert uns von dem Ballast und Unwesentlichen zu befreien, der uns von uns selbst entfernt.
Was zeichnet ihn aus unseren Herzensweg?:
er erfordert den Umgang mit Angst, den Mut  Risiken einzugehen, alte verkrustete Glaubensvorstellungen über Bord zu werfen um dem, was uns im innersten antreibt und uns immer wieder suchen lässt, unserem Herzen zu folgen.
Mit der weisen Alten haben wir die Intuition kennengelernt. Mit der dunklen Mutter lernen wir ihr bedingungslos zu vertrauen und zu folgen. Wir erkennen dass Schmerz uns warnt, wenn etwas nicht gut läuft uns darauf aufmerksam macht, dass wir uns auf dem falschen Weg befinden und dass den Herzensweg gute, stimmige Gefühle begleiten.
Am Ende unseres Weges soll sich das Herz leicht(er) anfühlen.
Wir treffen uns am 09. 02. 2019 um 14.00 Uhr um uns mit diesen Themen  heilsam zu beschäftigen.

 

Preis: 50,-€ inclusive Kaffee/Tee und Gebäck

Markdorf, Oberer Garwiedenweg 12

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kürzlich berichtete der Südkurier über meine Kurse. Hier finden Sie den Artikel.

Die Raupe denkt, es ist das Ende, der Meister weiß, es ist der Beginn.

Die Lust und der Drang nach Veränderung führt uns in die Arme der Verwandlerin

Wer kennt sie nicht, die Lust auf Veränderung, den Drang endlich etwas Entscheidendes verändern zu wollen, zu müssen?

Meist sind wir in diesen Zeiten hoch motiviert und endlich bereit auszumisten, uns von Altem zu trennen, von Dingen, die wir immer wieder aufgeschoben und aufgehoben haben, weil……ja eben, weil die Zeit dafür noch nicht reif war.

Diese Veränderungslust ist jedoch zumeist nur vordergründig und nach der Ausmistaktion stellt sich nach dem ersten Gefühl der Befreiung, der Befriedigung eben noch kein innerer Frieden ein, denn eigentlich zieht es uns ganz woanders hin. In die Tiefe, nach innen, in eine Art Gärprozess an dessen Ende wir verwandelt hervorkommen werden, ausgestattet mit einer Lebensweisheit, die uns zuvor fehlte. Wir lauschen unserer inneren Stimme, der Stimme unseres Herzens, die Kopfstimme hat hier ihre Macht eingebüßt.

In diesem Seminar nähern wir uns unserer inneren Lebensvision . Wir lernen eine Technik, diese herauszufinden, freizulegen um ihr zu folgen.

 

Uhrzeit: von 14.00 – 18.00 Uhr

Kosten: 50 €

Ort: Oberer Garwiedenweg 12 in Markdorf

> Um die Seele zu finden, muss man von der Oberfläche zurücktreten, sich weit in sich zurückziehen und sich tief, tief versenken….und dort findet man etwas, das glüht, das ruhig ist und reich, ganz unbewegt und unerfüllt erfüllt und unvergleichlich sanft – das ist die Seele (Mira Alfassa)

In diesem Kurs biete ich Methoden unterschiedlicher psychologischer Schulen an – in Theorie und hauptsächlich als Selbsterfahrung. Im Vordergrund stehen Konzepte der Jung`schen Psychologie ( wie Träume, Symbole, Archetypen) und der Transaktionsanalyse (TA) wie die

  • Skriptanalyse: das Herausfinden unseres nicht bewussten Lebensplanes, nach dem wir unsere wesentlichen Entscheidungen und Vollzüge ausrichten (was sag ich mir über mich und die anderen und die Welt) gestalte ich mein Leben aktiv oder fühle ich mich eher als Opfer irgendwelcher Einflüsterer.

Unsere Lieblingsgeschichten /(Mythen, Märchen, Sagen) verbergen dazu manch nützlichen Hinweis. Gerade für das Familienstellen können hier wertvolle Impulse gewonnen werden.

 

Ort: Markdorf, Oberer Garwiedenweg 12

Seminarkosten: 300 €

Ernährung & Beratung

Gentypisiert und personalisiert

Was ist das?

Eine Kombination aus Ernährungswissenschaft und Genetik bringt Reaktionen auf Lebensmittel und Gene in Verbindung. Auch wenn Menschen sich ähneln, gibt es doch Unterschiede in unseren genetischen Bauplänen. Sie sind mit verantwortlich wie wir die Nährstoffe, die wir durch unsere Nahrung aufnehmen im Körper verstoffwechseln.

Um uns optimal zu ernähren brauchen wir also dieses einzigartige genetische Profil. Dies führt nicht nur zu einem guten Gewichtsmanagement, sondern auch zu einem Gesundheitszustand, der auf lange Sicht Krankheiten, wie Übergewicht, Diabetes Typ2, Herzkreislauferkrankungen und  Fehlernährungen verhindern kann.

Zum Test – Ihr  genetischer Bauplan wird entschlüsselt

In unseren Genen ist gespeichert, wie wir Nahrungsmittel  für unseren ureigensten Stoffwechselprozeß  brauchen und  umsetzen

1. Schritt – Ihr entschlüsselter Gencode

  • Eine einfache Speichelprobe, zu Hause ausgeführt, reicht aus um dieses Geheimnis zu entschlüsseln. Sie gibt Aufschluss, wie die  Zusammenstellung ihres individuellen Ernährungs-und Bewegunsplanes ist

2. Schritt – Sie wählen

  • In einem nächsten Schritt werden anhand eines Fragebogens, die ganz persönlichen Angewohnheiten ihres Lebensstiles erfragt.

Der Fragebogen wird ausgewertet von einem qualifizierten Fachteam und erstellt Ihnen nun einen Plan, der ganz auf Ihre Vorlieben an Nahrung und Bewegung eingeht

Je mehr dieser Plan Ihren entspricht, desto leichter und natürlicher ist es diesen zu befolgen. Und es macht Spass und alles, was Spass macht,  gelingt leicht.

Ein Online-Coach begleitet Sie sympathisch und kompetent durch Ihren Plan und gibt Ihnen Informationen über die genaue Aufteilung von Fett, Eiweiss und Kohlehydraten in ihrer Nahrung.

Eine Nährstoffanalyse gibt Aufschluss, ob Sie ausreichend versorgt sind mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, in welchen Nahrungsmitteln diese enthalten sind und für welche Bereiche der Körper diese benötigt.

Gesundheit, Wohlbefinden und einem leichten Gewichtsmanagement ohne Jojoeffekt steht  nun nichts mehr im Wege

Angebot der Einzelbegleitung:

Gewicht zu verlieren geht auch oft mit psychischen und emotional herausfordernden Situationen einher. Gerade das Thema Ernährung ist oft gekoppelt mit dem der Selbstfürsoge.

Mit der leichten Gewichtsabnahme können die Situationen zum Vorschein kommen, die zur Gewichtszunahme beigetragen hatten.

Gerne biete ich auch hierzu Einzelberatung und Prozeßbegleitung an.

Preise erfragen Sie telefonisch oder per email.

Mein Weg zur gentypisierten, personalisierten Ernährung

Vor einiger Zeit stand ich in einer Seminarpause am Kaffee- und Kuchenbüffet und betrachtete beglückt die leckeren, zum größten Teil selbst gemachten Köstlichkeiten.

Neben mir stand eine etwas rundliche Frau, schaute ebenfalls und hielt sich krampfhaft an ihrer Kaffeetasse fest, wie um ihre Hände davon abzuhalten, das beste Stück zu ihrem Mund zu führen.

Ich konnte so gut nachfühlen, was in jener Frau vor sich ging, denn ich stand selbst unzählige Male an solchen und noch üppigeren Büffets mit dem Wunsch zu genießen, zu schlemmen und der gleichzeitigen Angst vor dem Hüftgold, das sich unweigerlich daraus entwickeln würde.

Vor 4 Monaten nun, lernte ich über einen Vortrag die gentypisierte, personalisierte Ernährung kennen und sehr skeptisch, aufgrund meiner langjährigen Diätpraxis, bei der ich wirklich fast keine ausgelassen hatte, hörte ich zu.  Die Dame berichtete davon, dass im menschlichen Gen der Ernährungs-und Bewegungstyp entschlüsselt wurde und jeder nun leicht herausfinden könne in welcher Zusammensetzung er ganz speziell Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß brauchen würde um sich optimal zu ernähren.

Das war der Schlüsselmoment bei mir, denn ich hatte mich immer gefragt, warum manche Diäten bei dem einen gelingen und bei dem anderen nicht. Und es gefiel mir, dass ich da in mir einen ganz individuellen Schlüssel hatte mich gesund und einfach zu ernähren und dabei noch so schlank zu sein, wie mir das gefiel.

Den Matronenbauch wollte ich mir immer ersparen, denn ich kannte durchaus Frauen, die ihn nicht hatten, aber ebenso viele, die ihn in meinem Alter gerade ansetzten und meist hinter vorgehaltener Hand unglücklich damit waren.

Ich machte also diesen wirklich einfachen Speicheltest bei mir zu Hause und hatte innerhalb einer Woche mein Ergebnis. Und war nun mehr als überrascht.

Seit dieser Zeit ernähre ich mich nun nach meinen Genen und konnte innerhalb sehr kurzer Zeit mein Gewicht und meine Gesundheit so verändern, wie ich mir das immer gewünscht hatte.

Übrigens, ich stellte mich zum Kuchenbüffet neben die rundliche Dame und erzählte ihr davon. Sie war, wie ich sofort angetan und hat den Gentest ebenfalls gemacht. In 6 Wochen hatte sie 8 Kilogramm verloren und war satt und zufrieden damit. Solche und ähnliche Beispiele habe ich in der Zwischenzeit viele gehört, ganz zu schweigen von den vielen glücklichen Rückmeldungen darüber.

Über Mich

Aufgewachsen im typischen Frauenbild der 60-er Jahre, inmitten einer Schwesternschar und eines Bruders, war sowohl meine Kindheit, als auch meine Schulzeit von Frauen geprägt. In der Klosterschule für höhere Mädchen lernte ich u.a. wie Frau sich zu bewegen hat in einer von Männern geführten Gesellschaft. Nämlich adrett, still, angepasst und mich auf keinen Fall intelligenter zu geben, als der jeweilige Mann mit dem ich es gerade zu tun hatte. Der helfenden, dienenden Rolle der Frau war hier ein hoher moralischer Wert beigemessen und es galt als höchstes Glück einmal einem Mann eine gute Frau und Köchin zu sein, Kinder auf die Welt zu bringen und dienend, hübsch zurechtgemacht in seinem Schatten zu wandeln und obendrein im männerverehrenden katholischen Glauben eine brave, stille und für das Wohle der anderen, betende Kirchgängerin zu werden.

Meinen erlernten, ebenso angesehenen Beruf der Krankenschwester tat sein Übriges um das banale Frauenskript in mir zu vervollständigen und letztlich zu bestätigen. Ich erlebte und definierte mich als Frau in dieser „Ordnung“ durchweg in Opposition, also im Gegensatz zum männlichen.
Als Kind empfand ich den Zwiespalt, gerne Mädchen zu sein und doch protestieren zu müssen in einer das Weibliche entwertenden Umgebung als überlebensnotwendig. In Märchen, Mythen und Biographien fand ich jedoch andere Frauenbilder. Ich träumte fortan davon einmal eine Frau zu sein, die dieser Ungerechtigkeit ein Ende bereiten würde. In meiner Fantasie wollte ich für eine Ordnung sorgen, in der jede Frau einen wertvollen Platz hat, der sie ehrt. Ich absolvierte verschiedene Aus -und Weiterbildungen, die sich intensiv mit menschlichem Wachstum und Seelenheilkunde befasste, immer im Bestreben mir und anderen Frauen einen Platz erkämpfen zu wollen, allein aus der Tatsache, dass wir auch wertvolle Menschen sind.

Meine bis dato immer noch führende Einstellung mich als Frau rebellisch gegen das Männliche behaupten zu müssen, fand ein Ende, als ich eine Kunstausstellung der Künstlerin Brigitte Meßmer besuchte. Dort fand ich auf einen Schlag alles, was ich bis dahin gesucht hatte. Deswegen sind diese Bilder auch in meiner Slide Show zu sehen.

Die Installation fand in einer katholischen Kirche statt unter dem Titel….Maria. Jungfrau und Magd. Die Künstlerin hatte sich mit weiblichen Archetypen auseinandergesetzt und diese in frauhohen Gemälden zu einem Raum zusammengefügt. Bis heute kann ich mich noch daran erinnern, diesen Raum betreten zu haben und wie elektrisiert darin zu stehen. So viel Power, so viel Frau… so viel von allem, was ich mir erträumt hatte. Da war sie die Welt, in der Frau einen angemessenen Platz hatte, und zwar in ihrem Inneren.

Ich begab mich fortan in ein faszinierendes, tiefes Studium der Archetypen, lernte deren strukturgebende, heilsame Ordnung und verfeinerte schließlich mein Wissen in einer eigenen Therapieform, deren Sinn und Ziel die Entfaltung der weiblichen, archetypischen Anteile sind. Ich verstand den heilenden Friedensaspekt zwischen dem Wesen der Frau und ihrer weiblichen Rolle im Leben. In den vielen Jahren, in denen ich nun Frauen auf diesem Weg begleitet habe, war und bin ich immer wieder tief berührt wie heilsam diese Arbeit ist. So bin ich heute in meinem Traum angekommen, ich habe meinen Platz gefunden und sehe mich archetypisch gesprochen als Hebamme, als Prozessbegleiterin von Frauen, die ebenso ihren eigenen Weg suchen und finden möchten, die ein Leben führen möchten, in der sie jenseits der natürlich immer noch herrschenden Frauenrollen ihr Eigenes finden, zur Expertin werden für ihre ganz eigenen Prozesse und schließlich ihr ureigenes Wesen erkennen um es einzubetten in ihr Frau sein. Simone de Beauvoir sagte einmal: „Man wird nicht als Frau geboren, man wird dazu gemacht.“

Lassen Sie mich diesen Satz in dem Sinne verstehen, dass es in unserer Hand liegt uns zu den Frauen zu machen, von denen wir als junge Mädchen einmal geträumt haben und die wir in unzähligen Frauengesprächen bei Kaffee und Tee bis in die Morgenstunden beschworen und diskutiert haben.

Ausbildungen

  • Examinierte Krankenschwester mit Fachrichtung Psychiatrie
  • Transaktionsanalyse, Aufstellungsarbeit , Einsichten in Traumarbeit (Dr.Rogoll)
  • 3 –jährige Ausbildung zur psychologischen Beraterin
  • Transpersonale Prozeßarbeit (R.Stiegler)
  • 18 Monats Intensivtraining im Berliner Institut für tiefenpsychologische, existentielle Psychotherapie (Christian Meyer)
  • Inspirations- Mastercoach
  • Energetische Psychotherapie – und Heilarbeit(DGH-Mitglied)
  • Medizinrad (Irmtraut Schäfer)
  • Naturtherapie (Eike Braunroth)
  • Ernährungsberaterin
  • zertifizierter Coach für Neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (Verena König)
  • in Ausbildung zum Epigenetik Coach

Kontakt

Sie wollen mehr über meine Seminare erfahren oder interessieren sich für die gentypisierte persönliche Ernährungsberatung?
Ich freue mich für Ihr Interesse und stehe Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung. Benutzen Sie hierzu das Kontaktformular oder wenden Sie sich telefonisch an mich.


    Home

    "Von Frau
    zu Frau"

    Archetypenkreis | Seminare | Coachings | Beratung

    Von Frau zu Frau bietet Seminare wie den Archetypenkreis der Frau, Coachings und eine individuelle, personalisierte, gentypisierte Ernährung und Beratung an.

    Der Archetypenkreis der Frau ist das Herzstück meiner Arbeit und ist ein intensives Selbsterfahrungsseminar. Es versteht sich als eine Art inneres Coaching, basierend auf dem Buch der „Kreis des Lebens“ von Elisabeth Davis und Carol Leonard und wurde von mir im Laufe der Jahre weiterentwickelt und verfeinert. Es ist der Beginn für ein selbstbestimmtes, verantwortliches, lebendiges Frauenleben.

    Die gentypisierte, personalisierte Ernährung basiert auf der Entschlüsselung der Gene. Sie gibt den ganz persönlichen Ernährungs- und Bewegungstyp preis und unterstützt so nachhaltig und kompetent den Weg zu Gesundheit, Fitness und dem persönlichen Wunschgewicht.

    Ich verstehe meine Arbeit an und mit Frauen als Dienst am weiblichen Kollektiv, als Reise durch die faszinierende Welt der Frau, einer Reise, die unsere Ahninnen schon seit Jahrtausenden vor uns angetreten sind und die, obwohl schon so alt immer wieder neu von uns belebt werden will. Als erfahrene Reiseführerin begleite ich Sie, liebe Leserin und Reisegefährtin auf Ihrem Weg, der Sie so weit führen wird wie Sie bereit sind zu gehen und der Sie verändern kann hin zu der Frau, die Sie in Wirklichkeit sind.

    "Ich wollte immer eine Art Gebrauchsanweisung für mich finden, denn ich empfand mich immer als anders und schwierig"

    Frau sein

    die gewandelte Tochter

    Warum es mir gerade um Frauen geht

    Das Thema „Frau sein“ beschäftigt mich schon seit meinen frühen Lebensjahren. In einer Familie, die überwiegend aus Frauen bestand und in meiner von Nonnen geführten Schulzeit bildete sich der Nährboden für ein tiefes Verständnis der Frau, ihrer weiblichen Rolle (oder soll ich sagen des weiblichen Rollenkorsetts?) und ihrer Bedürfnisse. Dies wurde im Laufe der Jahre zu meinem Herzensthema.

    „Wer sich einmal gefunden hat, kann auf dieser Welt nicht mehr verloren gehen“

    Die biologische Tatsache eine Frau zu sein bedeutet noch nicht die elementare weibliche Seele, welche die Quelle ihres inneren Lebens ist, entdeckt und in die Persönlichkeit integriert zu haben. Die häufigen Klagen über ein inneres Gefühl der Leere, diffusen Ängsten, Boreout und Burnout Symptomen, Orientierungslosigkeit und Kreativitätsverlusten weisen darauf hin, dass im weiblichen Seelenbereich ein Mangel vorliegt, der es den Frauen oft unmöglich macht auf die vielfältigen Herausforderungen ihres Lebens zu antworten statt zu reagieren. Das Leben fordert immer wieder von uns, dass wir uns und die Welt in einen weiteren, offeneren Blick nehmen. Die Suche nach Optimierung lässt uns unser Leben, die Liebe, unsere Partnerschaft, den Körper und die Freizeit durchstylen. Wir leben nach einer Art Stundenplan, piepende Uhren an Handgelenken erinnern uns daran uns zu entspannen, zu trainieren, optimal zu essen, zu trinken uns zu kleiden. Doch kommt es wirklich auf eine optimierte, perfekte Lebens-und Alltagsplanung an? Was tun, wenn es nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen und wünschen? Wie reagieren, wenn uns ein heftiger Gegenwind mit Krisen konfrontiert und uns damit zwingt einen anderen Kurs einzuschlagen?

    Wie können wir uns diesen am besten stellen?

    Gerade Krisen ermöglichen uns direkt in Kontakt zu kommen mit den tieferen Schichten unseres Bewusstseins. Dort finden wir hilfreiche Kräfte, die uns durch die unsicheren Phasen unseres Lebens führen. Wir spüren einen Aufruf zur Veränderung und eigentlich zur Verwandlung. Denn die Seele und mit ihr die Persönlichkeit will sich weiter entwickeln und das können wir nicht unter den gegebenen Bedingungen.

    Sind Sie schon einmal monatelang auf Wolke 7 geschwebt und haben Sie sich hinterher gefragt, wie Sie so naiv und realitätsblind sein konnten?
    • Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie bei einem bestimmten Thema den Mund nicht halten konnten, obwohl Sie sich damit unbeliebt gemacht haben?
    • Haben Sie schon einmal in einer Krisensituation vollkommen ruhig und klar gehandelt und sich hinterher gefragt, woher diese tiefe, besonnene, ruhige Kraft gekommen ist?
    • Sehnen Sie sich manchmal nach Unbeschwertheit, mehr Lebendigkeit, nach Sinn und dem „richtigen Leben“ das da irgendwo auf Sie wartet. Fragen Sie nach Erfüllung oder Erlösung, nach Autonomie, nach Führung und danach endlich zu wissen, wer Sie wirklich sind jenseits der verschiedenen Rollen, die Sie in Ihrem Leben bedienen?

    Wenn Sie sich, liebe Leserin in einem oder mehreren Punkten wieder gefunden haben und mehr wissen wollen, sind Sie hier richtig!

    Willkommen im Kreis der weiblichen Archetypen, willkommen zu Hause.

    Archetypenkreis
    der Frau

    Was ist ein Archetyp?

    Das Wort Archetyp kommt aus dem griechischen und heißt Urbild. Es ist ein im menschlichen Unbewußten angesiedeltes, zeitlos kollektives Feld und Muster unserer Seele, das zumeist in Träumen, Mythen, Märchen und Visionen auftaucht als ordnungs- und strukturgebende Kraft. C.G. Jung, ein Schweizer Psychiater hat diesen Begriff mitgeprägt, denn er hat auf seinen Reisen herausgefunden, dass es auf der ganzen Welt bestimmte Urbilder, meist in den Völkermythen und Märchen gab, die sich ähnlich waren. Auch in den Träumen seiner Patienten und nicht zuletzt bei sich selbst konnte er dieses Phänomen beobachten. So zeigt das Auftauchen eines Archetyps in Träumen z.Bsp. eine Bereitschaft auf eine ganz gewisse Weise zu empfinden und zu handeln. Typischen Geschichten für Archetypen sind Märchen. In ihnen kommen alle Archetypen vor. Deswegen werden sie von Jung und Alt so geliebt.

    Der Kreis der weiblichen Archetypen?

    13 Archetypen begleiten eine Frau durch ihr Leben: vom Mädchen zur Jungfrau, den Blutsschwestern, der Mutter, der Hebamme, der Amazone, der Matrone, der Priesterin, der Zauberin, der weisen Alte, der dunklen Mutter bis zur Verwandlerin in der Mitte. Sie stehen symbolisch für die Übergänge und Entfaltungsstufen in den Lebenszyklen einer Frau.

    Betrachten wir den Kreis der weiblichen Archetypen, so sehen wir, dass kein Archetyp für sich alleine steht. Wunderbar stimmig sind sie miteinander verbunden, stehen im engen Austausch miteinander und unterstützen sich gegenseitig. Dabei erweist sich das jeweilige Gegenüber als besondere, ja ergänzende Unterstützung.

    Ein Beispiel: Die Amazonenkraft erwacht, wenn das innere Mädchen in Gefahr ist und sie wird kämpfen mit allen ihr zur Verfügung stehenden Mitteln.

    Jede einzelne erinnert in ihrer Eigenart an die unterschiedlichen Aspekte in der weiblichen Seele und die damit verbundenen Perspektivwechsel, die uns verschiedene Wege und Möglichkeiten aufzeigen.

    Die Weisheit, die den Archetypen innewohnt ist der Schatz der gehoben und in die weibliche Persönlichkeit integriert werden will. Und jetzt brauchen wir unser inneres Mädchen, das wachsen, spielen und immer wissen will, wie es weitergeht.

    Sind Sie auch neugierig geworden?

    Klicken Sie sich durch die Slideshow und erfahren Sie mehr über die Charakterisierung der einzelnen Archetypen!

    Entfaltung der weiblichen Archetypen

    Der Schatz in der Tiefe – die Schattengeschichte

    Im Schatten schlummern alle ungeliebten, ungelebten Anteile, die wir uns nicht erlauben, sie ist das Gegenstück zu unserem idealen Selbstbild. Sehr schnell erspürt ein Kind, was den Eltern gefällt und was sie nicht mögen. Gerade Mädchen wurde über lange, lange Zeit ein wahrer Tugendkatalog eingebleut. Um also Vaterˋs oder Mutterˋs liebste Tochter zu sein, mussten Mädchen bestimmte Verhaltensweisen, die man heute dem freien, inneren Kind zuspricht, ablehnen, oder sie im Geheimen, in Träumen und Fantasien leben. Dies ist auch einer der Gründe, warum Kinder so gerne Märchen und Geschichten hören, in denen Drachen, Hexen, böse Stiefmütter, Väter, die ihre Töchter dem Teufel versprechen, oder Wölfe vorkommen. In diesen Geschichten erleben sie, die sogenannten bösen Seiten und wie sich kleine Mädchen aus schwierigen Situationen befreien können. Die Schattengeschichte beginnt also im kleinen Mädchen und entwickelt sich parallel mit ihm mit. Wie ein verborgener Begleiter prägt und formt sie uns und bricht zumeist in Krisen und Lebensübergängen ein, bzw. auf. Dies ist dann ein ziemlich guter Weg alte Programme in Frage zu stellen. Und die im Schatten verborgenen Anteile in ihrer Kraft zu erkennen, anzunehmen zu befreien und ins Leben zu integrieren. Die Schattengeschichte ist der nötige Gegenpol, der Entfaltung und Wachstum erst ermöglicht und ist elementarer Bestandteil des Aufbaukurses.

    Der Weg zur Selbstentfaltung

    Ich verstehe mich „archetypisch“ gesprochen als Hebamme, als Prozessbegleiterin, die Frauen darin unterstützt Lebensübergänge zu meistern und einen eigenen, sinnerfüllten Lebensweg zu finden. Während meiner langjährigen Arbeit und Erfahrung mit Frauen habe ich gelernt und erfahren, dass kein weiblicher Weg dem anderen gleicht und jede Frau aufgrund ihrer Lebensgeschichte und deren Prägungen eine ganz eigene Sprache entwickelt hat. Ich habe gesehen und erlebt, dass alle Gefühlszustände und seelisch, körperlich und geistigen Befindlichkeiten einen inneren, stimmigen Ort haben, dass sie Fragen aufwerfen und dass die einen logischen Sinn haben. Dieser wiederum ist eingebunden in ein ganzheitliches, übergeordnetes Ordnungsprinzip. Innere Ruhe stellt sich erst ein, wenn die Frau ihre Antworten auf ihre Fragen gefunden und gehört hat und diesen folgt.

    Wozu innere Ruhe?

    Das Rollenkorsett der modernen Frau stellt hohe Ansprüche. Neben Karriere, Familie und Heim will auch der Körper durchgestylt sein, die Freizeit sinnvoll genutzt, das Hobby perfektioniert, die Selbstverwirklichung und Meditationspraxis auch noch berücksichtigt werden. Dies führt nicht selten zu Dauerstress und kann wiederum dazu beitragen, dass wir den Kontakt zu unserem Körpergefühl, unserer Klugheit und Weisheit verlieren und nicht mehr wissen, was wir sonst noch tun können um das, was wir mehr erahnen als wissen in unser Leben einzulassen.

    In früheren Zeiten waren Ruhezeiten, teils per Gesetz in unser Leben eingebaut. Auf die Phasen der Anspannung in Beruf und Familie folgten: Die Mittagspause, die Bettruhe, der Feierabend, die Sonntagsruhe. Diese Ruhephasen wurden als Ausgleich für die Anspannung im Alltag gebraucht. Und als notwendige Vorrausetzung für die, sehr weibliche und launische Muse, die sich wenn überhaupt, in der Ruhe einstellt. Die Muse bringt es mit sich, dass wir auch einmal die Seele baumeln lassen, sie verführt zu Genuss, manchmal auch zur notwendigen Langeweile. Dies dient der Selbstberuhigung. Wer gelernt hat herauszufinden, was ihn wirklich beruhigt, kann ein ausgesprochen erfülltes, lustvolles Leben führen. Nach innen lauschen, sich erforschen lässt Bilder aus dem Unbewussten aufsteigen, Bilder mit hohem sinnlichen Gehalt, sogenannte archetypische Bilder. Sie wiederum ermöglichen mit dem in Kontakt zu kommen, was wirklich fehlt.

    Für jeden Archetyp gibt es anschauliche Alltagsbeispiele.

    Die Jungfrau – ein archetypisches Beispiel

    Ein Merkmal der Jungfrau ist ihre Sprunghaftigkeit. So erlebt eine Frau, die mit einer „Jungfrau“ befreundet ist auf der einen Seite deren lebendige Impulse und das Neue, das sie immer wieder begeistert findet und auf der anderen Seite eine gewisse Unzuverlässigkeit und Sprunghaftigkeit in ausgemachten Verabredungen und Terminen, freilich alles ohne böse Absicht.

    Meine
    Seminare

    Arbeitsweise

    Die Sehnsucht nach dem Neuen beeinhaltet immer ein Stück Erlösung. Es löst sich etwas. In diesem Sinne verstehe ich meine Aufgabe darin, Sie im Spiegel ihres Archetypenkreises zu begleiten. In einem inneren Coaching sicht-und erlebbar zu machen, wie Sie stimmige Antworten und Lösungen finden und mit Ihnen gemeinsam die Erfahrung zu machen, wie schön es sein kann, wenn man wieder über sich selbst hinausgewachsen ist. Diese Erfahrungen sind sowohl im Einzelsetting als auch im Jahresgruppentraining möglich


    Die Zielgruppe

    Die Seminare sind gleichermaßen für Frauen geeignet, die Interesse an ihrer eigenen Entfaltung haben als auch für Frauen, die diese Erkenntnisse in ihren sozialen oder therapeutischen Beruf integrieren möchten.


     Seminare

    Über den Zeitraum eines Jahreszyklus findet an jeweils 1 Samstag im Monat ein Seminar statt, das einen weiblichen Archetyp zum Inhalt hat. Dieser ist eingebettet in einen Prozeß, der den Archetyp in seiner Wirkmächtigkeit sowohl körperlich, emotional als auch verstandesmässig erfahren und erfassen lässt.

    Es ist grundsätzlich möglich auch nur einzelne Samstage zu buchen, an denen ein Archetyp erforscht wird



    Einzelcoaching

    Manchmal ist es sinnvoll Themen einzeln  zu begleiten.

    Dazu biete ich ein  speziell auf Ihre Bedürnisse zugeschnittenens Einzelcoaching an. Gemeinsam besprechen wir dazu die einzelnen Schritte und deren Dauer. Preise hierzu erfragen Sie per Telefon oder wenden Sie sich an mich per Kontaktformular.

    Kurstermine

    JETZT ANMELDEN

                               
    Liebe Archetypinnen
                       Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt (Blaise Pascal)
    Von alters her wurde das Herz als Sitz der Seele, als Kern des Wesens, als Sitz der Weisheit……..benannt. Neue Forschungen bestätigen ein elekrtomagnetisches Feld um das Herz, das eine enorme Reichweite hat……..
    Das Herz steht im Zentrum vieler Forschungen und auch in unserem Jahreskreis mit den weiblichen Archetypen haben wir den Herzensweg erforscht und die unterschiedlichsten Haltungen dazu kennengelernt.
    Kommenden Samstag suchen wir nun die dunkle Mutter auf um uns ihren unverzichtbaren Rat zu holen.
    Vielleicht kennt ihr das auch, manche Lebensstrecken gehen wir in Anpassung an Vorstellungen, die wir uns von uns und unserem Leben gemacht haben, oder die wir übernommen haben. Am Anfang fühlt sich dies noch einigermassen gut an, doch irgendwann kommt ein Gefühl der Fremdheit, Getrenntheit und wir fragen uns: Bin ich das wirklich? Ist das mein Leben? Bin ich glücklich? Fühle ich Sinn in meinem Leben in meinen Beziehungen, in meinem Beruf? Lebe ich wirklich mein Leben?
    Dies sind die Fragen, die uns niemand so ehrlich beantwortet wie die dunkle Mutter, die frei ist von jeglichen Anhaftungen und Eitelkeiten.
    Als letzter Archetyp des Kreises ist sie diejenige, die uns mit kompromissloser Aufrichtigkeit zur Seite steht und uns ermuntert uns von dem Ballast und Unwesentlichen zu befreien, der uns von uns selbst entfernt.
    Was zeichnet ihn aus unseren Herzensweg?:
    er erfordert den Umgang mit Angst, den Mut  Risiken einzugehen, alte verkrustete Glaubensvorstellungen über Bord zu werfen um dem, was uns im innersten antreibt und uns immer wieder suchen lässt, unserem Herzen zu folgen.
    Mit der weisen Alten haben wir die Intuition kennengelernt. Mit der dunklen Mutter lernen wir ihr bedingungslos zu vertrauen und zu folgen. Wir erkennen dass Schmerz uns warnt, wenn etwas nicht gut läuft uns darauf aufmerksam macht, dass wir uns auf dem falschen Weg befinden und dass den Herzensweg gute, stimmige Gefühle begleiten.
    Am Ende unseres Weges soll sich das Herz leicht(er) anfühlen.
    Wir treffen uns am 09. 02. 2019 um 14.00 Uhr um uns mit diesen Themen  heilsam zu beschäftigen.

     

    Preis: 50,-€ inclusive Kaffee/Tee und Gebäck

    Markdorf, Oberer Garwiedenweg 12

    I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

    Kürzlich berichtete der Südkurier über meine Kurse. Hier finden Sie den Artikel.

    Die Raupe denkt, es ist das Ende, der Meister weiß, es ist der Beginn.

    Die Lust und der Drang nach Veränderung führt uns in die Arme der Verwandlerin

    Wer kennt sie nicht, die Lust auf Veränderung, den Drang endlich etwas Entscheidendes verändern zu wollen, zu müssen?

    Meist sind wir in diesen Zeiten hoch motiviert und endlich bereit auszumisten, uns von Altem zu trennen, von Dingen, die wir immer wieder aufgeschoben und aufgehoben haben, weil……ja eben, weil die Zeit dafür noch nicht reif war.

    Diese Veränderungslust ist jedoch zumeist nur vordergründig und nach der Ausmistaktion stellt sich nach dem ersten Gefühl der Befreiung, der Befriedigung eben noch kein innerer Frieden ein, denn eigentlich zieht es uns ganz woanders hin. In die Tiefe, nach innen, in eine Art Gärprozess an dessen Ende wir verwandelt hervorkommen werden, ausgestattet mit einer Lebensweisheit, die uns zuvor fehlte. Wir lauschen unserer inneren Stimme, der Stimme unseres Herzens, die Kopfstimme hat hier ihre Macht eingebüßt.

    In diesem Seminar nähern wir uns unserer inneren Lebensvision . Wir lernen eine Technik, diese herauszufinden, freizulegen um ihr zu folgen.

     

    Uhrzeit: von 14.00 – 18.00 Uhr

    Kosten: 50 €

    Ort: Oberer Garwiedenweg 12 in Markdorf

    > Um die Seele zu finden, muss man von der Oberfläche zurücktreten, sich weit in sich zurückziehen und sich tief, tief versenken….und dort findet man etwas, das glüht, das ruhig ist und reich, ganz unbewegt und unerfüllt erfüllt und unvergleichlich sanft – das ist die Seele (Mira Alfassa)

    In diesem Kurs biete ich Methoden unterschiedlicher psychologischer Schulen an – in Theorie und hauptsächlich als Selbsterfahrung. Im Vordergrund stehen Konzepte der Jung`schen Psychologie ( wie Träume, Symbole, Archetypen) und der Transaktionsanalyse (TA) wie die

    • Skriptanalyse: das Herausfinden unseres nicht bewussten Lebensplanes, nach dem wir unsere wesentlichen Entscheidungen und Vollzüge ausrichten (was sag ich mir über mich und die anderen und die Welt) gestalte ich mein Leben aktiv oder fühle ich mich eher als Opfer irgendwelcher Einflüsterer.

    Unsere Lieblingsgeschichten /(Mythen, Märchen, Sagen) verbergen dazu manch nützlichen Hinweis. Gerade für das Familienstellen können hier wertvolle Impulse gewonnen werden.

     

    Ort: Markdorf, Oberer Garwiedenweg 12

    Seminarkosten: 300 €

    Ernährung & Beratung

    Gentypisiert und personalisiert

    Was ist das?

    Eine Kombination aus Ernährungswissenschaft und Genetik bringt Reaktionen auf Lebensmittel und Gene in Verbindung. Auch wenn Menschen sich ähneln, gibt es doch Unterschiede in unseren genetischen Bauplänen. Sie sind mit verantwortlich wie wir die Nährstoffe, die wir durch unsere Nahrung aufnehmen im Körper verstoffwechseln.

    Um uns optimal zu ernähren brauchen wir also dieses einzigartige genetische Profil. Dies führt nicht nur zu einem guten Gewichtsmanagement, sondern auch zu einem Gesundheitszustand, der auf lange Sicht Krankheiten, wie Übergewicht, Diabetes Typ2, Herzkreislauferkrankungen und  Fehlernährungen verhindern kann.

    Zum Test – Ihr  genetischer Bauplan wird entschlüsselt

    In unseren Genen ist gespeichert, wie wir Nahrungsmittel  für unseren ureigensten Stoffwechselprozeß  brauchen und  umsetzen

    1. Schritt – Ihr entschlüsselter Gencode

    • Eine einfache Speichelprobe, zu Hause ausgeführt, reicht aus um dieses Geheimnis zu entschlüsseln. Sie gibt Aufschluss, wie die  Zusammenstellung ihres individuellen Ernährungs-und Bewegunsplanes ist

    2. Schritt – Sie wählen

    • In einem nächsten Schritt werden anhand eines Fragebogens, die ganz persönlichen Angewohnheiten ihres Lebensstiles erfragt.

    Der Fragebogen wird ausgewertet von einem qualifizierten Fachteam und erstellt Ihnen nun einen Plan, der ganz auf Ihre Vorlieben an Nahrung und Bewegung eingeht

    Je mehr dieser Plan Ihren entspricht, desto leichter und natürlicher ist es diesen zu befolgen. Und es macht Spass und alles, was Spass macht,  gelingt leicht.

    Ein Online-Coach begleitet Sie sympathisch und kompetent durch Ihren Plan und gibt Ihnen Informationen über die genaue Aufteilung von Fett, Eiweiss und Kohlehydraten in ihrer Nahrung.

    Eine Nährstoffanalyse gibt Aufschluss, ob Sie ausreichend versorgt sind mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, in welchen Nahrungsmitteln diese enthalten sind und für welche Bereiche der Körper diese benötigt.

    Gesundheit, Wohlbefinden und einem leichten Gewichtsmanagement ohne Jojoeffekt steht  nun nichts mehr im Wege

    Angebot der Einzelbegleitung:

    Gewicht zu verlieren geht auch oft mit psychischen und emotional herausfordernden Situationen einher. Gerade das Thema Ernährung ist oft gekoppelt mit dem der Selbstfürsoge.

    Mit der leichten Gewichtsabnahme können die Situationen zum Vorschein kommen, die zur Gewichtszunahme beigetragen hatten.

    Gerne biete ich auch hierzu Einzelberatung und Prozeßbegleitung an.

    Preise erfragen Sie telefonisch oder per email.

    Mein Weg zur gentypisierten, personalisierten Ernährung

    Vor einiger Zeit stand ich in einer Seminarpause am Kaffee- und Kuchenbüffet und betrachtete beglückt die leckeren, zum größten Teil selbst gemachten Köstlichkeiten.

    Neben mir stand eine etwas rundliche Frau, schaute ebenfalls und hielt sich krampfhaft an ihrer Kaffeetasse fest, wie um ihre Hände davon abzuhalten, das beste Stück zu ihrem Mund zu führen.

    Ich konnte so gut nachfühlen, was in jener Frau vor sich ging, denn ich stand selbst unzählige Male an solchen und noch üppigeren Büffets mit dem Wunsch zu genießen, zu schlemmen und der gleichzeitigen Angst vor dem Hüftgold, das sich unweigerlich daraus entwickeln würde.

    Vor 4 Monaten nun, lernte ich über einen Vortrag die gentypisierte, personalisierte Ernährung kennen und sehr skeptisch, aufgrund meiner langjährigen Diätpraxis, bei der ich wirklich fast keine ausgelassen hatte, hörte ich zu.  Die Dame berichtete davon, dass im menschlichen Gen der Ernährungs-und Bewegungstyp entschlüsselt wurde und jeder nun leicht herausfinden könne in welcher Zusammensetzung er ganz speziell Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß brauchen würde um sich optimal zu ernähren.

    Das war der Schlüsselmoment bei mir, denn ich hatte mich immer gefragt, warum manche Diäten bei dem einen gelingen und bei dem anderen nicht. Und es gefiel mir, dass ich da in mir einen ganz individuellen Schlüssel hatte mich gesund und einfach zu ernähren und dabei noch so schlank zu sein, wie mir das gefiel.

    Den Matronenbauch wollte ich mir immer ersparen, denn ich kannte durchaus Frauen, die ihn nicht hatten, aber ebenso viele, die ihn in meinem Alter gerade ansetzten und meist hinter vorgehaltener Hand unglücklich damit waren.

    Ich machte also diesen wirklich einfachen Speicheltest bei mir zu Hause und hatte innerhalb einer Woche mein Ergebnis. Und war nun mehr als überrascht.

    Seit dieser Zeit ernähre ich mich nun nach meinen Genen und konnte innerhalb sehr kurzer Zeit mein Gewicht und meine Gesundheit so verändern, wie ich mir das immer gewünscht hatte.

    Übrigens, ich stellte mich zum Kuchenbüffet neben die rundliche Dame und erzählte ihr davon. Sie war, wie ich sofort angetan und hat den Gentest ebenfalls gemacht. In 6 Wochen hatte sie 8 Kilogramm verloren und war satt und zufrieden damit. Solche und ähnliche Beispiele habe ich in der Zwischenzeit viele gehört, ganz zu schweigen von den vielen glücklichen Rückmeldungen darüber.

    Über Mich

    Aufgewachsen im typischen Frauenbild der 60-er Jahre, inmitten einer Schwesternschar und eines Bruders, war sowohl meine Kindheit, als auch meine Schulzeit von Frauen geprägt. In der Klosterschule für höhere Mädchen lernte ich u.a. wie Frau sich zu bewegen hat in einer von Männern geführten Gesellschaft. Nämlich adrett, still, angepasst und mich auf keinen Fall intelligenter zu geben, als der jeweilige Mann mit dem ich es gerade zu tun hatte. Der helfenden, dienenden Rolle der Frau war hier ein hoher moralischer Wert beigemessen und es galt als höchstes Glück einmal einem Mann eine gute Frau und Köchin zu sein, Kinder auf die Welt zu bringen und dienend, hübsch zurechtgemacht in seinem Schatten zu wandeln und obendrein im männerverehrenden katholischen Glauben eine brave, stille und für das Wohle der anderen, betende Kirchgängerin zu werden.

    Meinen erlernten, ebenso angesehenen Beruf der Krankenschwester tat sein Übriges um das banale Frauenskript in mir zu vervollständigen und letztlich zu bestätigen. Ich erlebte und definierte mich als Frau in dieser „Ordnung“ durchweg in Opposition, also im Gegensatz zum männlichen.
    Als Kind empfand ich den Zwiespalt, gerne Mädchen zu sein und doch protestieren zu müssen in einer das Weibliche entwertenden Umgebung als überlebensnotwendig. In Märchen, Mythen und Biographien fand ich jedoch andere Frauenbilder. Ich träumte fortan davon einmal eine Frau zu sein, die dieser Ungerechtigkeit ein Ende bereiten würde. In meiner Fantasie wollte ich für eine Ordnung sorgen, in der jede Frau einen wertvollen Platz hat, der sie ehrt. Ich absolvierte verschiedene Aus -und Weiterbildungen, die sich intensiv mit menschlichem Wachstum und Seelenheilkunde befasste, immer im Bestreben mir und anderen Frauen einen Platz erkämpfen zu wollen, allein aus der Tatsache, dass wir auch wertvolle Menschen sind.

    Meine bis dato immer noch führende Einstellung mich als Frau rebellisch gegen das Männliche behaupten zu müssen, fand ein Ende, als ich eine Kunstausstellung der Künstlerin Brigitte Meßmer besuchte. Dort fand ich auf einen Schlag alles, was ich bis dahin gesucht hatte. Deswegen sind diese Bilder auch in meiner Slide Show zu sehen.

    Die Installation fand in einer katholischen Kirche statt unter dem Titel….Maria. Jungfrau und Magd. Die Künstlerin hatte sich mit weiblichen Archetypen auseinandergesetzt und diese in frauhohen Gemälden zu einem Raum zusammengefügt. Bis heute kann ich mich noch daran erinnern, diesen Raum betreten zu haben und wie elektrisiert darin zu stehen. So viel Power, so viel Frau… so viel von allem, was ich mir erträumt hatte. Da war sie die Welt, in der Frau einen angemessenen Platz hatte, und zwar in ihrem Inneren.

    Ich begab mich fortan in ein faszinierendes, tiefes Studium der Archetypen, lernte deren strukturgebende, heilsame Ordnung und verfeinerte schließlich mein Wissen in einer eigenen Therapieform, deren Sinn und Ziel die Entfaltung der weiblichen, archetypischen Anteile sind. Ich verstand den heilenden Friedensaspekt zwischen dem Wesen der Frau und ihrer weiblichen Rolle im Leben. In den vielen Jahren, in denen ich nun Frauen auf diesem Weg begleitet habe, war und bin ich immer wieder tief berührt wie heilsam diese Arbeit ist. So bin ich heute in meinem Traum angekommen, ich habe meinen Platz gefunden und sehe mich archetypisch gesprochen als Hebamme, als Prozessbegleiterin von Frauen, die ebenso ihren eigenen Weg suchen und finden möchten, die ein Leben führen möchten, in der sie jenseits der natürlich immer noch herrschenden Frauenrollen ihr Eigenes finden, zur Expertin werden für ihre ganz eigenen Prozesse und schließlich ihr ureigenes Wesen erkennen um es einzubetten in ihr Frau sein. Simone de Beauvoir sagte einmal: „Man wird nicht als Frau geboren, man wird dazu gemacht.“

    Lassen Sie mich diesen Satz in dem Sinne verstehen, dass es in unserer Hand liegt uns zu den Frauen zu machen, von denen wir als junge Mädchen einmal geträumt haben und die wir in unzähligen Frauengesprächen bei Kaffee und Tee bis in die Morgenstunden beschworen und diskutiert haben.

    Ausbildungen

    • Examinierte Krankenschwester mit Fachrichtung Psychiatrie
    • Transaktionsanalyse, Aufstellungsarbeit , Einsichten in Traumarbeit (Dr.Rogoll)
    • 3 –jährige Ausbildung zur psychologischen Beraterin
    • Transpersonale Prozeßarbeit (R.Stiegler)
    • Energetische Psychotherapie – und Heilarbeit(DGH-Mitglied)
    • Medizinrad (Irmtraut Schäfer)
    • Naturtherapie (Eike Braunroth)
    • Ernährungsberaterin
    • InspirationsCoach, in Ausbildung

    Kontakt

    Sie wollen mehr über meine Seminare erfahren oder interessieren sich für die gentypisierte persönliche Ernährungsberatung?
    Ich freue mich für Ihr Interesse und stehe Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung. Benutzen Sie hierzu das Kontaktformular oder wenden Sie sich telefonisch an mich.


      Impressum

      Impressum

      Angaben gemäß § 5 TMG

      Andrea Rogoll

      Andrea Rogoll – Von Frau zu Frau

      Oberer Garwiedenweg 12

      88677 Markdorf

      Kontakt

      Telefon: 075442580

      E-Mail: info@andrea-rogoll.de

      Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

      Haftung für Inhalte

      Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.

      Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

      Haftung für Links

      Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar.

      Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

      Urheberrecht

      Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.

      Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.


      Datenschutzerklärung

      Datenschutzerklärung

      1. Datenschutz auf einen Blick

      Allgemeine Hinweise

      Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

      Datenerfassung auf unserer Website

      Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

      Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.

      Wie erfassen wir Ihre Daten?

      Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.

      Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten.

      Wofür nutzen wir Ihre Daten?

      Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

      Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

      Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

      Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Details hierzu entnehmen Sie der Datenschutzerklärung unter „Recht auf Einschränkung der Verarbeitung“.

      2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

      Datenschutz

      Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

      Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

      Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

      Hinweis zur verantwortlichen Stelle

      Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

      Andrea Rogoll

      Oberer Garwiedenweg 12

      88677 Markdorf

      Telefon: 075442580

      E-Mail: info@andrea-rogoll.de

      Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z.B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.

      Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

      Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

      Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)

      Wenn die Datenverarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, haben Sie jederzeit das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling. Die jeweilige Rechtsgrundlage, auf denen eine Verarbeitung beruht, entnehmen Sie dieser Datenschutzerklärung. Wenn Sie Widerspruch einlegen, werden wir Ihre betroffenen personenbezogenen Daten nicht mehr verarbeiten, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO).

      Werden Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung Sie betreffender personenbezogener Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Wenn Sie widersprechen, werden Ihre personenbezogenen Daten anschließend nicht mehr zum Zwecke der Direktwerbung verwendet (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO).

      Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde

      Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.

      Recht auf Datenübertragbarkeit

      Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

      SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung

      Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL-bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von “http://” auf “https://” wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile.

      Wenn die SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.

      Auskunft, Sperrung, Löschung und Berichtigung

      Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden.

      Recht auf Einschränkung der Verarbeitung

      Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen:

      • Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
      • Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah / geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen.
      • Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
      • Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.

      Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden.

      3. Datenerfassung auf unserer Website

      Cookies

      Die Internetseiten verwenden teilweise so genannte Cookies. Cookies richten auf Ihrem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren. Cookies dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf Ihrem Rechner abgelegt werden und die Ihr Browser speichert.

      Die meisten der von uns verwendeten Cookies sind so genannte “Session-Cookies”. Sie werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Andere Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert bis Sie diese löschen. Diese Cookies ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.

      Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browser aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein.

      Cookies, die zur Durchführung des elektronischen Kommunikationsvorgangs oder zur Bereitstellung bestimmter, von Ihnen erwünschter Funktionen (z.B. Warenkorbfunktion) erforderlich sind, werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von Cookies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstellung seiner Dienste. Soweit andere Cookies (z.B. Cookies zur Analyse Ihres Surfverhaltens) gespeichert werden, werden diese in dieser Datenschutzerklärung gesondert behandelt.

      Kontaktformular

      Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

      Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingegebenen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

      Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

      Anfrage per E-Mail, Telefon oder Telefax

      Wenn Sie uns per E-Mail, Telefon oder Telefax kontaktieren, wird Ihre Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten (Name, Anfrage) zum Zwecke der Bearbeitung Ihres Anliegens bei uns gespeichert und verarbeitet. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

      Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) und / oder auf unseren berechtigten Interessen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), da wir ein berechtigtes Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen haben.

      Die von Ihnen an uns per von Kontaktanfragen übersandten Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere gesetzliche Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

      4. Plugins und Tools

      Google Web Fonts

      Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web Fonts, die von Google bereitgestellt werden. Beim Aufruf einer Seite lädt Ihr Browser die benötigten Web Fonts in ihren Browsercache, um Texte und Schriftarten korrekt anzuzeigen.

      Zu diesem Zweck muss der von Ihnen verwendete Browser Verbindung zu den Servern von Google aufnehmen. Hierdurch erlangt Google Kenntnis darüber, dass über Ihre IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde. Die Nutzung von Google Web Fonts erfolgt im Interesse einer einheitlichen und ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar.

      Wenn Ihr Browser Web Fonts nicht unterstützt, wird eine Standardschrift von Ihrem Computer genutzt.

      Weitere Informationen zu Google Web Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://policies.google.com/privacy?hl=de.